Bị vảy nến nên kiêng gì?

01/07/2017

Vảy nến là tình trạng bệnh thường hay gặp ở khuỷu tay, đầu gối, da đầu. Bệnh tạo nên những mảng lớn màu đỏ tía, tróc vảy trên da. Khi cạo vào mảng này vảy tróc ra từng mảng và có cảm giác như cạo vào thân cây nến nên có tên là bệnh vẩy nến. Đối với bất kì căn bệnh nào cũng có chế độ ăn uống và kiêng cử hợp lý thì bệnh mới có thể khỏi hoàn toàn. Với bệnh vảy nến cũng không ngoại lệ, người bệnh cần phải có chế độ dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt hợp lý thì bệnh mới có khả năng khỏi. Vậy khi bị vảy nến nên kiêng gì? Cùng nhau tìm hiểu rõ hơn về những điều kiêng cử khi bị bệnh vảy nến qua bài viết dưới đây nhé!

bi-vay-nen-nen-kieng-gi1

Bị vẩy nến nên kiêng gì?

Bệnh vảy nến thường gây nhiều phiền toái, khó chịu cho người bệnh. Chính vì vậy, người bệnh cần lưu ý một số điều sau đây:

Kiêng những loại thực phẩm gây dị ứng

Một số thực phẩm như thịt, sữa, trứng rất bổ dưỡng cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, người bị bệnh vảy nến không nên ăn những thực phẩm này. Theo nghiên cứu thì trong thịt, trứng, sữa có chứa nhiều chất arachidon. Đây là chất xúc tác cho phản ứng viêm tấy không chỉ ngoài da, mà trong khớp, trên thần kinh ngoại biên.

bi-vay-nen-nen-kieng-gi2

Ngoài ra, nên tránh những thức ăn lên men, các loại nước ngọt, cà phê, thuốc lá. Không ăn các chất cay nóng, nhiều dầu mỡ. Hạn chế ăn các loại chiên xào, các chất kích thích như ớt, tiêu.

Tránh tiếp xúc với tia cực tím

Trong thực tế thì tia cực tím rất quan trọng đối với chúng ta. Nó đóng vai trò không thể thiếu như giúp tổng hợp vitamin D, chống còi xương, phòng ngừa ung thư ruột kết; giúp tâm trạng vui vẻ. Tuy nhiên, việc lạm dụng ánh nắng mặt trời quá nhiều có thể gây cho bệnh vảy nến càng thêm nặng hơn.

bi-vay-nen-nen-kieng-gi3

Đồng thời thường xuyên tiếp xúc với ánh mặt trời ở cường độ mạnh có thể gây những hậu quả đáng tiếc như ung thư da, lão hóa da, cháy da và sạm đen da. Vì vậy, để hạn chế ánh nắng mặt trời gây bệnh nặng hơn. Bạn nên đội mũ, mang giày, mặc quần áo dài, đeo kính có khả năng chắn nắng.

Tránh mất ngủ, stress

bi-vay-nen-nen-kieng-gi4

Theo nghiên cứu thì tâm trạng thường xuyên ở trong trạng thái căng thẳng, lo âu, buồn phiền là một trong những nguyên nhân làm cho bệnh vảy nến nghiêm trọng hơn. Vì vậy, người bệnh nên giữ tâm lý thoải mái trong quá trình điều trị bệnh. Dù sao, đây cũng là căn bệnh không quá nguy hiểm đến tính mạng người bệnh nên bệnh nhân không nên quá lo lắng.

Hạn chế sử dụng thuốc có chứa corticoid

Thuốc có chứa corticoid là loại thuốc có tác dụng làm giảm các triệu chứng do bệnh vảy nến gây ra khá hiệu quả. Tuy nhiên, khi dùng thuốc cũng thường hay xảy ra các biến chứng vô cùng nguy hiểm.

bi-vay-nen-nen-kieng-gi5

Có thể gây nhiễm trùng da, nếu dùng Corticoid lâu ngày sẽ có nguy cơ bị các thương tổn khác trên da như mụn mủ, viêm nang lông, giãn mạch và teo da. Đặc biệt ở những vùng da mỡ như mặt, ngực, lưng thường xuất hiện nhiều trứng cá.

Tránh sử dụng mỹ phẩm

Khi bị bệnh vảy nến người bệnh nên thận trọng khi dùng mỹ phẩm. Vì có thể gây dị ứng cho da và làm cho bệnh vảy nến trở nên nghiêm trọng hơn. Thông thường các loại mỹ phẩm, kể cả nước hoa có thể chứa hóa chất độc hại. Do vậy trong thời gian điều trị vảy nến bạn không nên sử dụng mỹ phẩm bừa bãi.

bi-vay-nen-nen-kieng-gi6

Chỉ nên dùng các loại mỹ phẩm quen thuộc và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Nếu trong quá trình dùng mà có các biểu hiện lạ như da bị mẩn đỏ, ngứa, khô da hay làm bệnh vảy nến nguy hiểm hơn thì nên ngưng sử dụng ngay.

Hạn chế tiếp xúc với hóa chất

Bệnh vảy nến sẽ càng nguy hiểm hơn khi tiếp xúc với hóa chất, chất tẩy rửa. Hàng ngày bạn rửa chén, giặt quần áo hay cọ nhà vệ sinh thì nên đeo bao tay cao su để tránh tiếp xúc với chất tẩy rửa. Vì các loại hóa chất thường có tính tẩy rửa sẽ không tốt cho da bị bệnh.

bi-vay-nen-nen-kieng-gi7

Ngoài ra, khi làm việc trong các nhà máy, xưởng có chất độc hóa học, nhà may bạn nên bịt khẩu trang, mang áo quần bảo hộ, đi giày để tránh da tiếp xúc nhiều với hóa chất, gây ra tình trạng bệnh nặng hơn.

Tránh tiếp xúc với bụi bẩn, côn trùng

Bụi bẩn, côn trùng cắn đều là những tác nhân có thể gây ảnh hưởng xấu tới da khiến cho da bệnh bị bệnh vảy nến thêm nghiêm trọng hơn. Do đó, người bị bệnh vảy nến cần chú ý tránh tiếp xúc với môi trường chứa nhiều bụi bẩn, vi khuẩn để bảo vệ cho cơ thể.

bi-vay-nen-nen-kieng-gi8

Bên cạnh đó bệnh nhân cần chắc chắn rằng luôn vệ sinh thân thể, tắm rửa sạch sẽ hàng ngày. Để loại bỏ vẩy bám trên da, bạn nên dùng nước ấm và lau da nhẹ nhàng.

⇒ Những người bị bệnh vảy nến nên ưu tiên ăn một số loại thực phẩm sau

-Người bệnh nên sử dụng những loại cá biển, cá da trơn có nhiều omega-3 như cá hồi, cá thu, cá ba sa. Vì Omega-3 có tác dụng ức chế chất sinh viêm trong bệnh vảy nến.

-Nên ăn nhiều rau quả chứa nhiều beta – caroten như cà rốt, xoài, bơ.

-Ăn nhiều mè đen vì thực phẩm này vừa chứa dầu béo có cấu trúc tương tự Omega-3, vừa cung cấp sinh tố E cần thiết cho lớp sợi liên kết collagen dưới da.

Xem thêm: 

Chế độ dinh dưỡng dành cho người bệnh vẩy nến

Bài thuốc Đông y chữa bệnh chốc lở

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *