Bị dị ứng da mặt không nên ăn gì?

18/10/2017

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc điều trị bệnh, đặc biệt là đối với bệnh dị ứng da. Muốn triệu chứng của bệnh giảm nhanh chóng thì cần phải có chế độ ăn uống khoa học, kiêng cử đúng cách. Nếu không, bệnh không những không khỏi mà còn nặng nề hơn.

Dị ứng da mặt là một trong những chứng bệnh ngoài da rất dễ mắc phải, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ. Nguyên nhân gây bệnh có thể là do dị ứng với mỹ phẩm, dị ứng thời tiết, thức ăn, môi trường ô nhiễm bụi bẩn, làn da mẩn cảm. Khi bị viêm da dị ứng thường khiến da nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy khó chịu, da khô hơn và dễ bị lão hóa, thâm nám, nhăn nheo. Ngoài việc điều trị bệnh bằng thuốc, người bệnh cần lưu ý đến chế độ ăn uống. Vậy người bị dị ứng da mặt không nên ăn gì để bệnh nhanh khỏi và không bị nặng hơn?

1. Thực phẩm người bị dị ứng da mặt nên kiêng

Để giúp bệnh nhanh khỏi và tránh nghiêm trọng hơn, ngoài việc nên kiêng gió lạnh, kiêng nước thì người bị dị ứng, nổi mề đay mẩn ngứa nên kiêng một số thực phẩm sau:

bi-di-ung-da-mat-khong-nen-an-gi
Người bị dị ứng da mặt không nên ăn thịt bò

+ Trong giai đoạn đầu, người bệnh nên hạn chế ăn đường, muối vì đường trong máu tăng cao sẽ gây ra hiện tượng quá mẫn cảm. Còn lượng muối nhiều sẽ gây kích ứng thần kinh ngoại biên khiến bệnh nặng hơn.

+ Tuyệt đối không được sử dụng rượu bia, thuốc lá, cà phê và những thực phẩm có tính kích thích như tiêu, ớt, hành tỏi.

+ Kiêng những loại thịt đỏ, thịt gia cầm như thịt bò, thịt gà vì những thực phẩm này có thể gây ngứa ngáy, khó chịu.

+ Đối với những trường hợp bị dị ứng da nghiêm trọng, bị phù nề thì nên giảm những thức ăn có chứa nhiều nước như canh, súp, uống ít nước.

+ Kiêng thức ăn chứa nhiều đạm như tôm, cua, trứng, sữa, những thực phẩm chế biến sẵn như đồ hộp, đồ chiên cũng không nên sử dụng.

+ Những thực phẩm chứa nhiều axit như cải chua, cà muối chua tuyệt đối không nên ăn.

→ Ngoài chế độ ăn uống, người bệnh viêm da cũng nên lưu ý một số điều sau:

+ Không nên dùng tay gãi ngứa vì có thể gây rách da nhiễm trùng.

+ Không nên tắm nước quá nóng vì sẽ làm khô da.

+ Tránh sử dụng thuốc tùy tiện khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ.

+ Hạn chế để ra mồ hôi nhiều, luôn giữ cho cơ thể sạch sẽ thoáng mát, đặc biệt là những vùng da bị dị ứng.

∗ Có thể bạn muốn biết: Cách trị ngứa da mặt do dị ứng đơn giản

2. Người bệnh viêm da dị ứng nên ăn gì?

Ngoài việc kiêng khem những thực phẩm cũng như các hoạt động sinh hoạt nói trên, người bị dị ứng, mề đay mẩn ngứa nên bổ sung thêm một số thực phẩm dưới đây để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh được nhanh khỏi hơn.

bi-di-ung-da-mat-khong-nen-an-gi1
Trà xanh giúp thanh lọc cơ thể, giảm các triệu chứng ngứa ngáy

+ Bổ sung thực phẩm giàu chất protein như cá, thịt heo, những chất này sẽ giúp làm bền vững các mô liên kết dưới da, hạn chế những tổn thương da viêm da dị ứng gây ra.

+ Ăn những thực phẩm giàu tinh bột như lúa mì, bột mì, ngô khoai.

+ Nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả nhằm cung cấp đầy đủ vitamin, tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật. Những loại rau, củ, quả như cà chua, rau cải xanh, bắp cải, súp lơ, rau má, bưởi, cam.

+ Một số thức uống tốt cho người bị viêm da dị ứng như nước gừng, nước chanh, trà xanh. Những loại nước này giúp giảm nhanh những triệu chứng ngứa ngáy, khó chịu do dị ứng gây ra.

+ Bổ sung nhiều thực phẩm chứa vitamin C nhằm tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa dị ứng tái phát.

⇒ BẠN CÓ THỂ THAM KHẢO THÊM:

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *