5 cách giúp làm tăng hiệu quả điều trị bệnh viêm da dị ứng

01/02/2018

Các triệu chứng viêm da dị ứng thường gây ra cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Về lâu dài, viêm da dị ứng là nguyên nhân gây ra các bệnh viêm da mãn tính rất khó điều trị. Tuy nhiên, qua bài viết này bacsiviemdacodia.com sẽ gợi ý 5 cách giúp làm tăng hiệu quả điều trị bệnh viêm da dị ứng, giúp cho quá trình điều trị diễn ra nhanh chóng hơn.

5 cách giúp làm tăng hiệu quả điều trị bệnh viêm da dị ứng

5 cách giúp làm tăng hiệu quả điều trị bệnh viêm da dị ứng

Viêm da dị ứng (một thể bệnh chàm) là bệnh lý da liễu mạn tính mà quá trình điều trị hiện nay còn gặp nhiều khó khăn. Vì vậy, ngoài việc điều trị thì người bệnh cần kết hợp những thay đổi về lối sống, dinh dưỡng để giúp cho việc điều trị bệnh đạt được hiệu quả cao. Dưới đây là 5 bí quyết giúp tăng hiệu quả điều trị viêm da dị ứng mà người bệnh có thể tham khảo và áp dụng.

1- Dưỡng ẩm:

Giữ ẩm cho làn da là tiêu chí hàng đầu trong việc ngăn ngừa và điều trị viêm da dị ứng tái phát. Mặc dù hiện nay có rất nhiều sản phẩm giúp dưỡng ẩm cho làn da nhưng tốt nhất người bệnh nên sử dụng các loại tinh dầu có nguồn gốc tự nhiên hoặc chiết xuất từ thiên nhiên để giảm thiểu tác dụng phụ hoặc nguy cơ gây kích ứng.

* Dầu dừa:  Từ lâu được biết đến với tác dụng dưỡng ẩm và là phương pháp điều trị ngoài da hiệu quả cho viêm da dị ứng. Trong dầu dừa chứa các axit béo chuỗi trung bình, bao gồm axit lauric và acid capric, có đặc tính kháng virus, kháng khuẩn và chống nấm mạnh. Dầu dừa cũng rất giàu chất chống oxy hóa và các vitamin tan trong chất béo như A, D, E, K, giúp chữa lành tổn thương da, góp phần tăng tái tạo và xây dựng làn da khỏe mạnh.

* Dầu oliu: Là tinh dầu có chứa lượng lớn chất dưỡng ẩm, vitamin B, E có tác dụng rất tốt trong việc dưỡng ẩm và tái tạo làn da. Để tận dụng được lợi ích của dầu oliu, các nhà khoa học đã kết hợp dầu oliu với các thành phần tự nhiên khác, bào chế thành sản phẩm kem làm sạch da.

5 cách giúp làm tăng hiệu quả điều trị bệnh viêm da dị ứng

>> Cách thực hiện: Vệ sinh vùng da bị viêm nhiễm, sau đó thoa tinh dầu tự nhiên lên da và massage trong vòng 15-20 phút thì rửa sạch bằng nước ấm và để cho da khô thoáng. Kiên trì sử dụng giúp cho làn da nhanh chóng được tái tạo và phục hồi.

2- Tăng cường hệ miễn dịch:

Các nghiên cứu hiện đại cho thấy chức năng miễn dịch suy yếu và mức độ viêm tăng cao trong cơ thể (đôi khi kết hợp với sự mất cân bằng hormone) là gốc rễ của hầu hết các tình trạng da, trong đó có viêm da dị ứng. Do đó, trong điều trị viêm da dị ứng, người bệnh cần tăng cường sức khỏe miễn dịch tổng thể, có thể áp dụng những lời khuyên sau:

– Ngủ đủ giấc, ít nhất 7 đến 8 tiếng mỗi đêm.

– Tập thể dục thường xuyên.

– Dành ít nhất một khoảng thời gian ngắn tiếp xúc ánh nắng mặt trời mỗi ngày.

– Hạn chế căng thẳng, mệt mỏi trong thời gian dài, tự cân bằng chế độ nghỉ ngơi, làm việc hợp lý.

– Bổ sung các loại thực phẩm kháng viêm, đặc biệt là thực phẩm giàu axit béo omega-3 và chất chống oxy hóa.

5 cách giúp làm tăng hiệu quả điều trị bệnh viêm da dị ứng

3- Hạn chế thực phẩm dễ gây viêm da dị ứng:

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn đến việc điều trị cũng như phòng viêm da dị ứng tái phát. Để giúp hạn chế phản ứng viêm, hãy chú ý những thực phẩm trong khẩu phần ăn mỗi ngày. Giảm thiểu tối đa những thức ăn sau đây, vì chúng được biết là sẽ làm tăng phản ứng viêm và làm trầm trọng thêm triệu chứng bệnh viêm da dị ứng:

– Thực phẩm đóng hộp và chế biến sẵn có chứa hàm lượng chất bảo quản cao, dễ gây kích ứng.

– Thực phẩm nhiều đường, nước ngọt có ga, bia, rượu,…

– Thức ăn chiên, nhiều dầu mỡ và chất béo không bão hòa (dạng trans).

– Thực phẩm có tính cay, nóng.

– Nếu bạn dễ bị dị ứng, cũng cần hạn chế các thực phẩm như ngũ cốc tinh chế, lúa mì, sữa, hải sản và đậu phộng.

5 cách giúp làm tăng hiệu quả điều trị bệnh viêm da dị ứng

4- Giữ nhiệt độ và độ ẩm không khí ổn định:

Bạn có thể nhận thấy viêm da dị ứng dễ bùng phát khi nhiệt độ thay đổi đột ngột. Bạn không thể kiểm soát thời tiết ngoài trời, nhưng nên cố gắng duy trì cơ thể ở một nhiệt độ ổn định. Có thể sử dụng máy điều hòa không khí những lúc cần thiết. Ngoài ra, không khí lạnh, khô, đặc biệt vào mùa đông có thể làm khô da. Do đó, bạn có thể dùng máy tạo độ ẩm giúp duy trì độ ẩm không khí. Khi đi ra ngoài, nhất định phải choàng thêm áo và giữ ấm cho cơ thể, tránh gây kích ứng da.

5 cách giúp làm tăng hiệu quả điều trị bệnh viêm da dị ứng

5- Hạn chế tiếp xúc với hóa chất:

Các triệu chứng viêm da dị ứng có thể sẽ trở nên tồi tệ hơn khi bạn sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất lên da một cách thường xuyên. Hầu hết các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da đều chứa các hóa chất làm khô da hoặc kích ứng da, vì vậy hãy tìm những sản phẩm an toàn hơn, không có các thành phần hóa chất, đặc biệt là paraben, natri laureth sulfate và lauryl sulfate. Để làm sạch, làm dịu và giữ ẩm da mà không gây kích ứng, hãy chuyển sang các sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc tự nhiên, các sản phẩm dịu nhẹ, không xà phòng…

Bên cạnh đó, cũng cần chú ý quần áo mới có thể có hóa chất hoặc các chất gây kích ứng khác, từ quá trình sản xuất, đóng gói, vận chuyển hoặc lưu giữ trong kho. Do đó, bất cứ khi nào bạn mua quần áo mới, hãy giặt trước khi mặc chúng. Bạn cũng nên chọn quần áo có chất liệu vải mềm, tránh các loại vải cứng, thô ráp có thể gây kích ứng da.

5 cách giúp làm tăng hiệu quả điều trị bệnh viêm da dị ứng

Điều trị bệnh viêm da dị ứng dứt điểm chưa bao giờ là đơn giản cả. Bởi vì, nếu không được kiêng khem và điều trị đúng cách bệnh rất dễ tái phát và có dấu hiệu trầm trọng hơn. Tuy nhiên, bệnh nhân thường xuyên bị viêm da dị ứng trong thời gian dài cần phải thăm khám để được chỉ định cách điều trị phù hợp nhất.

Thông tin hữu ích đối với bạn đọc:

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *