Những tưởng bệnh viêm nang lông không hề liên quan tới chế độ dinh dưỡng, tuy nhiên theo các bác sĩ cảnh báo việc bị viêm nang lông nên ăn gì và kiêng ăn gì là việc rất cần quan tâm vì điều này có trọng quyết định tới thời gian trị bệnh cũng như ngăn ngừa bệnh tái phát trở lại. Chính vì thế mà những ai đang bị bệnh viêm nang lông có thể tham khảo ngay công thức trị bệnh này như sau: 

1/ Bệnh viêm nang lông là bệnh gì?

Viêm nang lông là một căn bệnh ngoài da với các đặc điểm biểu hiện bên ngoài đó chính là xuất hiện các nốt sần đỏ kích thước từ 1-2 mm xuất hiện trên diện rộng như cánh tay, chân, mặt và có màu hơi trắng xám ở trên đầu lỗ chân lông, nếu như bạn dùng tay cậy nặn nhân ra thì có cồi trắng gần giống như mụn trứng cá, bên trong lỗ viêm thường có lông cuộn tròn bên trong.

bi-viem-lo-chan-long-nen-an-gi-va-kieng-an-gi1
Bị viêm nang lông nên ăn gì và kiêng ăn gì

Đây thường là căn bệnh mãn tính thường xuất hiện nhiều lần trong năm vì vậy việc chăm sóc phòng ngừa là việc rất cần thiết giúp tăng sức đề kháng chống lại các tác nhân gây bệnh. Bên cạnh việc bạn chú ý tới vệ sinh hàng ngày, không mặc quần áo ẩm ướt, không tiếp xúc với nguồn nước bẩn,…thì việc người bị viêm nang lông quan tâm đó chính là nên thực hiện một số chế độ dinh dưỡng phù hợp loại bỏ bệnh hoàn toàn.

2/ Người bị viêm nang lông nên ăn gì?

Khi bị viêm nang lông vùng da tại lỗ chân lông bị tổn thương nên người bệnh cần chú ý bổ xung các loại thực phẩm giúp hồi phục da tăng cường sức khỏe giúp tái tạo tại da, ngăn ngừa quá trình lão hóa da…theo đó một số nhóm chất dinh dưỡng mà mọi người có thể tham khảo như sau:

 – Chú ý bổ xung các loại trái cây giúp phục hồi làm da, chống oxy hóa, giúp hồi phục làn da nhanh như: bưởi, cà chua, cam, táo, lê, chuối… Các loại nước ép trái cây cũng cung cấp rất nhiều vitamin tốt cho da mà bạn không nên bỏ qua.

bi-viem-lo-chan-long-nen-an-gi-va-kieng-an-gi2

 – Các loại rau xanh: Rau bắp cải, rau súp lơ, cải bó xôi ..là những loại rau nên áp dụng thường xuyên, rất tốt cho người bị viêm nang lông viêm lỗ chân lông.

 – Đừng quên bổ xung các loại thực phẩm có chứa protein và các vi chất như kẽm, sắt, …Có trong thực phẩm là thịt bò, thịt cá, cua tôm..Ngoài ra cá hồi cung cấp omega3 có tác dụng rất tốt cho da, có thể cải thiện nhanh các trường hợp do bệnh viêm lỗ chân lông gây ra hiệu quả.

3/ Người bị viêm nang lông nên  kiêng gì?

Một số yếu tố làm bệnh viêm nang lông trầm trọng hơn mà người bệnh nên kiêng cữ sẽ rất tốt cho sức khỏe như:

 – Nội tạng động vật: Các món ăn chế biến từ nội tạng động vật luôn là món khoái khẩu của nhiều người, thế nhưng nhóm thực phẩm này lại rất giàu colesterol có thể làm hình thành nên nhiều bệnh nguy hiểm như bệnh tim mạch, gây béo phì hay thậm chí là tình trạng viêm nang lông trở nên nghiêm trọng hơn.

bi-viem-lo-chan-long-nen-an-gi-va-kieng-an-gi3

 – Chất kích thích: Các loại chất kích thích có trong rượu, bia, thuốc lá, cafe đều có chứa chất kích thích không tốt cho da, làm quá tình hồi phục vết thương chậm hơn.

 – Chất cay nóng, gây độc gan: Các loại thực phẩm có tính nóng như ớt, tiêu, thực phẩm chiên rán ..bạn cũng nên hạn chế bởi gan bị suy giảm chức năng thì bệnh về da sẽ xuất hiện trong đó viêm nang lông cũng trở nên trầm trọng hơn.

Theo đó nếu như bạn đang bị viêm nang lông thì nên chú ý tham khảo danh sách trên để giúp hỗ trợ điều trị bệnh viêm nang lông một cách hiệu quả tốt nhất. Hi vọng mọi người sớm khỏi bệnh.

⇒ Bạn có thể tham khảo thêm:

CHIA SẺ NỘI DUNG

Cách thu nhỏ lỗ chân lông trên mặt đơn giẳn

Cách thu nhỏ lỗ chân lông trên mặt...

Cách chữa viêm nang lông bằng rượu nghệ

"Làn da mái tóc là vóc con người"...

Viêm lỗ chân lông vùng kín do đâu?

Viêm lỗ chân lông vùng kín do đâu? Viêm...